Resiko Tidur Setelah Makan

Sebagian besar orang merasa mengantuk setelah makan. Karena itu, tak sedikit yang memilih untuk tidur. Namun, tahukah Anda bahwa langsung tidur setelah makan dapat membahayakan kesehatan? Kantuk datang disebabkan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dari makanan yang kita konsumsi.Nasi mengandung glukosa yang dapat menghambat kerja sel-sel neuron.

Menurut sebuah penelitian di Inggris, glukosa dapat menghentikan sinyal-sinyal aktif ke otak. Misalnya perintah agar mata tetap terjaga. Glukosa ternyata mampu menutup neuron-neuron penghasil protein mikro yang menjaga kesadaran tubuh manusa

Menurut sebuah penelitian di Inggris, glukosa dapat menghentikan sinyal-sinyal aktif ke otak. Misalnya perintah agar mata tetap terjaga. Glukosa ternyata mampu menutup neuron-neuron penghasil protein mikro yang menjaga kesadaran tubuh manusia.

Namun, sebaiknya rasa kantuk ini tidak diikuti dengan tidur, Akibatnya zat-zat gizi juga tidak dapat terserap tubuh dengan baik. Fungsi makanan sebagai penghasil energi juga tidak mampu terlaksana.Waktu tidur ideal setelah makan biasanya tergantung jenis makanan yang dikonsumsi.Berhati-hatilah kawan janagan sering tidur selepas makan,