Hindari Gigi Berlubang

Anda pasti pernah merasakan yang namanya sakit gigi sakitnya bukan main,Banyak kegiatan anda yang terganggu kerana sakit gigi,seperti tak sedap makan,tidur pun tak nyenyak,dan menggangu aktifitas anda setiap hari.

Banyak orang yang mengira menggosok gigi satu kali pada pagi hari saja sudah cukup. Padahal, seharusnya kita menggosok gigi tiga kali sehari, dan   para dokter sendiri menyarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter gigi setidaknya enam bulan sekali.

Ada beberapa tips yang diberikan dokter untuk merawat gigi Anda agar terhindar dari gigi berlubang:

1.Usahakan untuk menyikat gigi tiga kali sehari, setelah mandi dan sebelum Anda tidur.

2.Hindari penggunaan obat kumur terlalu sering. Menggunakan obat kumur setidaknya satu bulan cukup dua kali. Sifat obat kumur yang cukup keras dan dapat membunuh semua bakteri baik dan jahat dalam rongga mulut akan menggangu bakteri baik dalam mulut.

3. Hindari makanan dengan kadar tinggi gula atau asam. Keduanya ternyata dapat merusak gigi dengan cepat. maka kerusakan sudah dapat dipastikan karena zat tersebut dapat merusak gigi dalam hitungan satu malam.