Atasi Gejala Flu Agar Tidak Menggangu Aktifitas Anda

Di musim penghujan ini daya tahan tubuh menurun,sehingga virus influensa renta masuk ke tubuh Anda,mungkin saya bagi saran sedikit untuk mengatsasi gejala flu agar tidak menggangu aktifitas Anda;

Jangan minum sembarang obat,ketika tenggorokan mulai gatal dan batuk mulai menyerang, segera minum obat batuk yang sesuai.ada dua jenis obat batuk yaitu, untuk batu berdahak dan batuk tidak berdahak. Dengan memilih jenis yang tepat, maka penyembuhan pun akan lebih cepat.

Makan pedas mungkin juga bisa mencegah flu Anda,makanan pedas yang mengandung cabai,lada hitam dan rempah lainnya dapat membantu melegakan tenggorokan dan mengurangi produksi lendir, sehingga Anda lebih mudah bernapas.

Buah dan sayur itu sangat penting untuk tubuh Anda,konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti buah dan sayuran hijau untuk meningkatkan imun tubuh. Selain itu, makan banyak sayur dan buah juga berfungsi sebagai detoksifikasi, membuang racun dari tubuh Anda.