Olahraga Memakai Sepatu Hak Tinggi

Sepatu hak tinggi sering menjadi pilihan mereka para wanita yang sibuk bekerja di kantaor dan untuk mereka yng senang menghadiri pesta,karena ini membuktikan bahwa si pemakainya biar kelihatan seksi dan feminim.

Seorang pelatih kebugran Kamilah Barrett berkata;mengunakan sepatu hak tinggi waktu bekerja bisa membantu menguatkan otot-otot,menurutnya latihan tersebut tidak mempunyai pengaruh terhadap tubuh,sebaliknya gerakan latihan yang di ciptakanya itu mampu melatih kaki untuk beradaptasi terhadap kesan ketika berjalan dan teknik untuk meluruskan tulang belakang.

Wanita yang mengikuti kelas ini mempraktekan cara berjalan sekaligus melatih kekuatan otot termasuk melompat untuk menguatkan otot di seluruh bagian tubuh.

Apabila Anda berolahraga dengan sepatu hak tinggi sepatutnya Anda menggunakan pelapis sepatu yang terbuat dari bahan material yang kusus,walaupun begitu Anda harus hati-hati karena niat untuk tampil anggun dan seksi dengan sepatu hak tinggi,ketika berolahraga bisa mendatangkan kecederaan.

Read More → Olahraga Memakai Sepatu Hak Tinggi

Mencari Serpihan Bintang Jatuh di Moscow

Sekelompok orang menyelam ke dasar danau yang bersalju tebal semalam, untuk mencari serpihan bintang yang jatuh ke bumi setelah meletus di udara,sehingga mengakibatkan 1,200 penduduk cidera dan ribuan rumah musnah.

Seorang juru bicara Rusia berkata;enam penyelam memeriksa dalam danau Chebarkul di wilayah Chelyabinks,1,500 kilometer,untuk mencari serpihan bintang jatuh semalam,terdapat sebuah lubang besar di danau bersalju itu,yang di percayai menjadi tempat jatuhnya bintang tersebut,danau itu terletak 80 kilometer dari kota Chelyabinsk.

Namun enam penyelam tersebut gagal menemukan serpihan bintang jatuh  tersebut,mereka mendapati dasar danau di penuhi dengan pasir setebal 1,5 meter''kata salah seorang penyelam yang mencari sepihan bintang jatuh kepada media Rusia.

Para peneliti dari Amerika mempredeksi bahwa;jumlah tenaga yang di keluarakan akibat benturan dengan atmosfer adalah kira-kira 30 kali lipat dari bom atom yag di jatuh kan di Hirosima,Jepang,pada waktu perang Dunia Kedua,letusan bintang itu seberat 10 ton,dan menyebabkan sebuah bangunan rumah kaca pecah kurang lebih 4,000 buah bangunan di wilayah itu.

Atap dan dinding sejumlah bangunan juga runtuh setelah bola api dan letusan,di lihat dari beberapa rumah penduduk di kawasan itu,Gubernur Mikhail Yurevich mengatakan;kerugain akibat letusan itu di predikse US$33 juta,banyak korban akibat terkena pecahan kaca dan berbagai serpihan yang pecah akibat letusan itu.

Read More → Mencari Serpihan Bintang Jatuh di Moscow

Makana Berminyak Bisa Beresiko Kanker Prostat

Makanan yang berminyak sangat banyak di gemari oleh masyarakat,namun pengemarnya harus hati-hati karena makanan tersebut dapat meningkatkan resiko kanker prostat,penelitian membuktikan bahwa;hampir 40%lelaki  yang makan makanan berminyak sekali dalam seminggu beresiko terkena kanker prostat.

Penelitian itu di lakukan kepada 1,549 kaum laki-laki yang di diagnosis positif kanker prostat,dan 1,492 kaum lelaki tersebut yang di perkirakan mempunyai umur yang hampir sama,para responden yang berasal dai daerah Seatle,Amerika,yang berumur antara 35 sampai 74 tahun di minta menjawab pertanyaan pola makan mereka.

Hasil penelitian membuktikan;lelaki suka makan makanan berminyak seperti;donat,ayam goreng,ikan goreng,dan kentang goreng,sekurang-kurangnya seminggu sekali beresiko menderita kanker prostat,di banding mereka yang jarang memakan makanan berminyak.

Minyak yang di gunakan untuk mengoreng ketika di panaskan dalam suhu yang tinggi akan menghasilkan komponen yang di temui dalam produk pembasmi kuman,kanker prostat ialah;sejenis kanker yang lebih banyak di idap oleh kaum lelaki,dan sebanyak 283,000 lelaki di Amerika di diagnosis mengidap penyakit kanker prostat.

Makanan berminyak juga banyak di kaitkan dengan berbagai jenis penyakit seperti;penyakit jantung,penyakit kanker payudara,penyakit pankreas.

Read More → Makana Berminyak Bisa Beresiko Kanker Prostat

Wanita Susah Langsing Di Banding Lelaki

Kaum Hawa selalu mendambakan bentuk tubuh idal dan indah,oleh karena itu wanita selalu menjaga pola makan dan olah raga,tetapi sayangnya wanita lebih sukar menurunkan berat badan di banding laki-laki.

Para peneliti dari Missouri Colombia,yang melakukan penelitian bahwa wanita sukar untuk langsing di banding pria,Profesor Jill Kanaley membuktikan bahwa 75 lelaki dan wanita mereka yang menderita diabetes tingkat dua,untuk mengikuti progam aerobik selama 16 minggu.

Walaupun mereka berolahraga hampir sama,para peneliti mendapatkan bukti bahwa kaum lelaki lebih cepat menurunkan berat badan di banding wanita,selama 16 minggu selama pemulihan para wanita tidak bertambah, malah mengalami kenaikan berat badan dan sekaligus membuktikan tidak ada bedanya wanita dan lelaki walaupun rajin olahraga hasilnya pun sama.

Menurut seorang ahli sains,Dr.Chirs Easton,kaum lelaki mempunyai jumlah otot yang lebih banyak dan mereka mempunyai tahap metabolisme yang lebih cepat,ini membuktikan wanita harus menjaga pola makan dan olah raga mereka,pada kaum lelaki cukup melakukan olahraga saja sudah cukup untuk menurunkan berat badan mereka,''katanya.

Read More → Wanita Susah Langsing Di Banding Lelaki

Hati-Hati Mata Sering,Awas Gejala Glaukoma

Gejala dari glaukoma dapat berupa sakit pada mata,penglihatan buram,bengkak dan timbul pusing,” ungkap Dr.Nila Moeloek,S.Pm,ada beberapa tingkat keparahan dalam glaukoma.Primer glaukoma sudut terbuka,bentuk paling umum dari penyakit ini.tingkatan ini terjadi ketika saluran drainase secara bertahap menjadi tersumbat selama jangka waktu yang panjang,jenis glaukoma dapat menyebabkan hilangnya penglihatan jika tidak diobati,sudut tertutup glaukoma,juga disebut"sudut sempit"atau"akut"glaukoma,terjadi ketika iris didorong terhadap saluran drainase,menghalangi dan menyebabkan peningkatan tekanan mendadak pada mata.

Jika kita mengenali gejala glaukoma lebih awal,kita bisa mulai pencegahan,misal jika mata Anda buram,sering sakit,dan bengkak.kemudian saat menggunakan kacamata karena buram tetap tidak nyaman,segera lakukan pemeriksaan tekanan pada mata,karena bisa jadi ini merupakan salah satu tanda glaukoma,”ungkap Dr.Nila.

Pengobatan akan berlangsung secara bertahap,jika masih ringan kita usahakan dengan obat,namun jika tidak berhasil dan keadaan mata sudah tidak memungkinkan,maka bisa melakukan tindakan operasi atau laser.

Read More → Hati-Hati Mata Sering,Awas Gejala Glaukoma